Nyd sommeren sikkert. Intet kan ødelægge det med vores tips!

Sommeren er i fuld gang, og vi bruger alle masser af tid udendørs med børnene, enten ved vandet eller på udflugter. Læger og redningsfolk vil dog bekræfte, at sommersjov også indebærer forskellige farer.

Bare ved at følge nogle få retningslinjer har du stor chance for at undgå ubehageligheder.

NÅR SOLEN BLIVER DIN VEN

Vi har alle brug for solskin. Men det er vigtigt at bruge det fornuftigt.

• Undgå direkte sol mellem kl. 11 og 15.
• Husk at holde dig hydreret med væsker regelmæssigt.
• Børn har særligt brug for beskyttelse af hovedet.
• Vælg altid solcreme med SPF 50 til børn.
• Genpåfør solcreme efter bad, selvom den er vandfast.
• Vælg solcremer med certificeringer. Bedst er: EcoCert Organic Cosmetic, COSMOC Organic, BHDI eller tjekkiske certificeringer CPK, CPK bio eller UVA.
• For at undgå konstant afbrydelse af vandlege for børnene, forsyn dem med badedragt eller T-shirt med UV-beskyttelse.

VANDLEGEN ER EN DEL AF SOMMEREN

Vi ved alle, at ikke-svømmere ikke må være alene i vandet, og hoppe i ukendt vand er ikke det værd. Men der er flere retningslinjer, som forældre overser.

• Luftmadrasser er ikke egnet til sikker svømning.
• Hold altid øje med børnene. En person, der drukner, skriger ikke eller sprøjter vand.
• Lær børnene reglen om at hoppe i poolen - ingen må være der, hvor de lander.
• Ved havet kan strømme være farlige. Lad aldrig børn svømme længere væk alene, selvom de er stærke svømmere. Selv almindelig leg på en luftmadras eller paddleboard kan være uforudsigelig.
• Også en hjemmepool eller dam udgør fare. Især når I ikke bader. Sørg altid for, at børnene ikke har adgang til dem. Et lagt tæppe er ikke en tilstrækkelig forhindring.

Skal I ud at sejle?

• Sørg altid for, at børnene har redningsvest på, og sørg for, at den er ordentlig spændt.
• Overvurder ikke dine kajakevner, spring ikke i kajakken, hvis I ikke er sikre på udfaldet, selvom børnene beder om det.
• Respekter forbud mod at sejle.
• Svøm ikke under dæmningerne, og lad ikke børn krydse dem.

Kender I selvforsvarsteknik? Lær børnene at svømme på ryggen med armene hævet over hovedet.

UNDGÅ FLÅTER

Flåter opholder sig primært i højt græs. De undgår heller ikke byhaver.

Efter at I kommer ind udefra, skal I nøje undersøge børnene, gerne flere gange om dage. Glem ikke at kigge mellem tæerne, bag ørerne og i lysken og armhulerne.

Tag en pincet og desinfektion med på udflugter. Jo hurtigere I fjerner flåten, desto mindre er risikoen for overførsel af infektioner.

Hvis I finder en flåt på jeres barn, skal I notere, hvornår og hvor den bed mig. F.eks. på en lappel, som I indsætter i vaccinationskortet. Denne information kan være nyttig selv efter lang tid.

Flåter bryder sig ikke om stærke dufte. Hvordan skræmmer man dem væk på naturlig vis?

• Spis hvidløg eller B-vitamin
• Tag en pose med nelliker eller fennikel i lommen eller stofpose
• Lav en naturlig repellent, som I kan bruge ofte og direkte på huden
• Flåter bryder sig heller ikke om tea tree oil

Har I lagt mærke til, at flåter er en favoritsnack for myrer? Hvis I vil slappe af på et tæppe i skoven eller på engen, så tjek om der er et myretue i nærheden. Hvis ja, er I sikre! Inden for en radius på op til 20 meter er der meget lille sandsynlighed for at støde på flåter.

HOP UDEN SKADER

Børn elsker trampoliner. Men læger deler ikke deres entusiasme. Og de ved hvorfor. Der opstår meget ubehagelige skader på trampolinen. For at undgå dem, skal I overholde disse regler:

• Trampolinen skal altid være tændt.
• Det er ideelt at ikke overskride antallet af børn afhængigt af trampolinens størrelse. En risikabel situation opstår, når der er børn med stor aldersforskel på trampolinen.
• Et liggende barn, som de andre hopper omkring, er i fare for skader.
• Børn med slik eller tyggegummi i munden eller med store smykker eller nøgler om halsen hører ikke hjemme på trampolinen.
• Det kan være farligt at hoppe ned fra trampolinen i stedet for at bruge trappen. Et barn kan overraske med faldet på det hårde underlag, efter at have sprunget på den elastiske trampolin i flere minutter.

Længes I efter, at I skal have tid til større udflugter i ferien og tage en god vandretur i bjergene eller en stor cykeltur med familien? Glem ikke, at skader ofte skyldes også træthed og udmattelse, når kroppen har svært ved at kontrollere sig selv og mister opmærksomheden. Så lad ikke børnenes styrker overstige deres evner, planlæg nok tid til hvile på udflugterne og tag en snack fuld af energi med. Selvom vi normalt prøver at undgå sukker, kan en sød bar redde jer på udflugterne.

Bekymrer I jer for, at jeres lille udflugtsmager går sig vilde et sted og går tabt? Det kan ske, især på steder med mange mennesker. Det bedste er, at han har en kontakt med sig, som I kan ringe til, hvis han har brug for hjælp til at finde jer. Vores kontaktlabels kan være til stor hjælp, de kan eksempelvis sættes på rygsæk eller tøj. Hvis I skal fremhæve nogle sundhedsmæssige begrænsninger for jeres barn, så brug sundhedsmærker.

Vi ønsker jer en fejlfri sommer fuld af sjov og fantastiske oplevelser!

Jeres hold fra Mama Labels